Faenza passo dopo passo
Attività gratuita di promozione della salute e del benessere
Ogni martedì e venerdì, con partenza da piazza della Libertà
Ogni martedì e venerdì si tengono le passeggiate “Faenza… passo dopo passo 2.0” con partenza da piazza della Libertà presso la Fontana Monumentale, fatta eccezione per alcuni percorsi.
Camminare almeno 30 minuti a passo svelto per almeno due giorni alla settimana aiuta a prevenire ed a controllare alcune patologie legate alla sedentarietà quali diabete, malattie cardiovascolari e osteoporosi. Inoltre camminare all’aria aperta contribuisce a migliorare l’umore ed il benessere psicologico e farlo in gruppo aiuta a socializzare e a conoscere nuove persone.
L’iniziativa vuole in sintesi coniugare il movimento fisico con la socializzazione fra persone spinte dallo stesso desiderio di “uscire di casa”, valorizzando il territorio, alla riscoperta di spazi verdi, bellezze artistiche e le numerose e spesso non valorizzate piste ciclo-pedonali, di cui il nostro territorio è ricco.
Suggerimenti:
- Si consiglia di dotarsi di una piccola torcia, di idratarsi adeguatamente durante il percorso e di indossare calzature adeguate.
- Per un’adeguata attività aerobica si consiglia di non superare la velocità di 5 km orari. Pertanto chi volesse effettuare percorsi ad andatura superiore alla partenza dovrà posizionarsi in testa al gruppo e procedere in completa autonomia mentre il resto del gruppo sarà seguito dai volontari.
- Per ogni evenienza rivolgersi ai volontari, riconoscibili dalle apposite casacche. I volontari effettueranno assistenza lungo il percorso e saranno sempre presenti in coda per la chiusura.
Alcune regole per il pedone:
- Camminare sul marciapiede; se il marciapiede non c’è si deve sempre camminare a sinistra con il traffico davanti.
- Si deve attraversare la strada utilizzando sempre le apposite strisce pedonali; se queste sono più lontane di cento metri devo attraversare in modo perpendicolare, dando la precedenza a tutti i veicoli che sopraggiungono.
- Il semaforo deve essere rispettato anche dal pedone.
- Il pedone quando attraversa sulle strisce ha la precedenza su tutti i veicoli, ma è buona norma di prudenza assicurarsi che la precedenza ci venga riconosciuta dalle auto.
Per scoprire il percorso del giorno, visita la pagina Facebook degli organizzatori:
https://www.facebook.com/FaenzaPassoDopoPasso
